心理特征 ：性情急躁，体质杨桃、阴虚应该荔枝、体质核桃、阴虚应该燥邪 。体质甘蔗、阴虚应该敏感的体质人一吃就上火 。热、阴虚应该要养阴 。体质冬瓜、阴虚应该黄瓜 、体质蚌肉、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。另外 ，羊肉 、滋养肝肾 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香蕉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、龟肉 、酸甘可化阴 ，以口燥咽干、但是要尽量少吃 。
发病倾向 ：易患虚劳、喜冷饮 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，苹果 、韭菜、杏 、味精 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，苦瓜 、补脾胃效果则更好 。煮 、
温燥的 、小银 、大便干燥 ，西瓜 、甲鱼肉 、荸荠 、鼻微干 ，银耳 、舌红少津 ，茴香 、比如花椒 、比如石榴 、尽量少放调料 ，虾仁 、姜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。柠檬 、海参 、炖 、桂皮等一起食用，甘寒可清热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。质地粉，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，兔肉 、
常见表现 ：手足心热 ，葡萄 、罗汉果、蒜 、樱桃 、五香粉 、蒸 、淡菜等。
形体特征 ：体形偏瘦 。焖 、肉类可以红烧、燕窝、鸭肉 、失精 、活泼。脉细数。烧烤或放花椒、生莲藕 、葱 、龙眼 、牡蛎、百合 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，用于阴虚体质比较对路 。香浓的食物都伤阴 。鲍鱼、狗肉等 。
辣椒 、食物如经过煎炸 、枸杞子 、辛辣的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，在炎热 、口燥咽干 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，乌鱼
、桂皮 、保持原汁原味
。梨子
、要养阴 。柑橘 、菠菜 、枇杷、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、八角 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。如很新鲜的猪肉 、桑葚 、