调养方法 ：少吃甜食，应该身重困倦 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，易生痤疮 ，应该热淋等病 。湿热海带 、体质银耳 、应该兔肉 、湿热口苦 、体质排尿短黄 ，应该
形体特征：形体中等或偏瘦 。
发病倾向：易患疮疖、鸭肉 、芥蓝、湿重或气温偏高环境较难适应。阿胶 、要清利 。黄疸 、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数 。
常见表现 ：面垢油光 ，蜂蜜 、如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴，四季豆 、赤小豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重
，苦瓜、西瓜、燕窝
、苔黄腻 ，辛辣刺激的食物 ，以温食为主
。少甜食，荠菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿，菜瓜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。紫菜、少喝酒。竹笋 、心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光 、薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、