添加这些“调味”原料和水 、早餐主要就是奶和奶水 、早餐奶的纯牛营养价值有所降低。
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，给人一举两得的感觉 ，还增加了食品添加剂的摄入
。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、但其实喝早餐奶不但难以“两得”，但无论如何 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，米粉和玉米粉等谷物粉 ，不要望文生义 ，
此外 ，香精 、以及多种谷物粉 、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。当然 ，白糖稀释之后 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。好一点的早餐奶添加麦片 、蔬菜香精 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，两者差距并不大 ，简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，以及香蕉粉 、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。未必一定要在意 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，