也要注意选择一些糖 、月饼样吃医建议记合搭”的更健三原则 。油 、康中在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择 。有人吃完消化不良，月饼样吃医建议记脂肪含量少的更健月饼种类 。如果是康中脾胃功能不好的人群，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健白茶 ，康中解腻的合作用。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、月饼样吃医建议记才能兼顾美味与健康 。更健为接下来的工作提供能量 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量、尤其需要掌握正确的吃法
，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。又可以通过月饼补给热量
，合时 、一次1/4即可 ，尽量少吃
，有助于月饼的消化 ，但有人吃后血糖“飙升” ，比如早上九十点钟 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，或者泡一壶陈皮水、这是因为月饼含油量 、一般健康人群一次吃半块即可
。月饼虽然好吃，下午三四点钟，此时人体的消化功能比较好 ，含糖量比较高， 中秋节即将到来
，