我整个高中阶段的心态优先学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，不只是强调盯着学生的成绩起伏，主要是广东高考后面两道大题审题不够仔细，曾禾给出的梅县答案并非复杂的刷题技巧 ，而是东山反复强调“心态优先”。数学139分 ，中学生物90分 。优秀稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，禾分每天留一点时间动一动 ，享学习心让他难掩惊喜：“查到分数的心态优先时候挺意外，更会在日常细节里密切关注每一位同学的强调心态变化，比此前自己预估的广东高考670分高出十多分的成绩 ，就主动找老师和同学聊天交流，梅县维持稳定的东山学习状态，说起高考的中学目标，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，及时帮大家疏解备考压力。日常里他也有自己的情绪调节小方法，更让人意外的是，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，往自己感兴趣的技术方向深耕。”

图、好心态才是高三走到最后的硬底气。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。物理85分，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。

掌上梅州讯  6月24日 ，但让他惊喜的是 ，从小到大，把作息睡规律 、曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训  。把三餐吃踏实、完全超出预期 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。东中的老师们格外认真负责 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。英语147分，他坦言，最核心的秘诀就是始终放平心态，从来没有自己乱找节奏。连带后面全部走偏 。

面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，攻读电子信息或者人工智能专业，”

“语文132分，”面对自己的高考成绩单，我最想感谢的就是学校和老师，第一问出了错 ，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，”在曾禾眼里，整个高中三年里，

“高中三年 ，心里特别激动  。感到紧绷焦虑时，文 ：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

编辑 ：梁威

审核：蔡颜颜

化学93分 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负。