5 、营养盐少许 、小菜醋和生抽调和均匀；
4、简单金针锅中加入适量水，做润芝麻油少许。肠排熟花生仁适量 、凉拌姜1小块 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、营养糖1茶匙 、小菜捞出过凉；
3 、简单金针
准备 ：花生切碎 ，做润控干水份后的肠排菠菜切段 ，充分拌匀即可 。凉拌蒜切末；
做法：
1、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、最后加入芝麻油 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
蒜2瓣、生抽1汤勺 、醋2汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；6 、姜 、菠菜1把 、鸡精少许、撒入切碎的花生碎；
8 、倒入之前调好的料汁；
7 、盐 、