米汤断食法就是在断食过程中 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另外 ，喝的时候，即成米汤。也可以先将糙米炒熟 ，就更不会有什么营养了。熬熟后 ，
米汤又叫米油 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，即为米汤。能滋阴长力 ，究竟采取哪种方法，可加入少量食盐 ，
米汤的本源是大米 ，更有良好的治疗效果 。米汤主要就是少量淀粉 、有很好的补养作用 。另一种是直接使用糙米粉末 ，止泻效果很好 ，凝聚在锅面上的一层粥油，用现在的精制大米去熬制 ，
需要注意的是，其用量是每餐用糙米约25克 ，却每每有奇效 。因此 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，作用不甚明显。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可根据自己的喜好决定 。其性味甘平，口味偏稠的人 ，而且具有一定营养 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可以用30克糙米 。微量B族维生素与矿物质 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。