含维生素b的食物

山竹、生素食物油菜花
、生素食物释迦、生素食物腰果、生素食物水果：金橘 、生素食物

    1、生素食物龙须菜、生素食物核桃等；

    3、生素食物荔枝、生素食物黑枣等。生素食物草莓、生素食物腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、罗勒 、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物芽菜 、龙眼、麦芽等；

    4  、

    

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、川七、李子、韭菜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁
、红苋菜、木瓜 、豆浆、榴莲、豆类：豆腐、