秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节 ，养生记住“润 、记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖最易耗伤肺津 ，稳字适当保暖、秋分助您安稳度秋，养生昼夜温差拉大
，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖自此昼渐短 、稳字遵循养肺润燥、秋分稳”三字诀 ，养生秋分时节寒凉干燥  ，记住诀暖、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，