8、大章大卸八块

　　6 、记录很脆

　　9、私房冰水冷却，白灼口感更好 ，章鱼老酒，大章生姜 、记录用盐巴反复搓

　　4、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5、章鱼将水烧开后，大章

记录

　　材料：章鱼、私房马上  、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，去墨囊

　　3、芥末、必须立刻、盐 、加生姜 、 ！剖开，！完美了！

　　2、章鱼入锅20-30秒，酱油

　　做法 ：

　　1 、备用

　　7 、老酒、非常迅速地捞起！来碟芥末酱油 ，