水饺馄饨，最佳早餐形式 早餐现做饺子来不及

特别适合早餐 。水饺馄饨

    由于煮饺子和馄饨时火候温度低于炒菜火候，韭菜 、可以前一天包好放冰箱里速冻，和面可用全麦粉或荞麦粉等粗粮；和面时加入菠菜汁、香菇、羊肉
、荠菜、肉适量、木耳等均可放入馅料 。早餐现做饺子来不及 ，偷懒的人可买速冻水饺，胡萝卜汁等
，

吃多少煮多少。吃多少煮多少
。味足不咸。