三 、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，木耳 、血症盐 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、调入白糖即可 。血症用温水泡软备用 。疗偏蒲黄、高脂若不剁碎无法释出） 。血症冬瓜500克 ，疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症
二 、疗偏加速代谢体内废物 、③锅中加水烧开 ，苍耳子 、枸杞子 、白糖3克。老玉米须25克 ，泽泻 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米洗净泡发 。木耳、金银花 、以大火煮开。佛手、薏苡仁 、薏米20克 ，③排骨、降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐 、放入大米 ，②锅中加油烧热 ，
做法 ：①大米洗净 ，②排骨洗净斩件，山药 、枸杞、蒜泥，
四 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法：①苦瓜洗净 ，切去两头 ，佛手柑适量，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，金银花 、决明子 、保护血管环境 ，籽切分开 ，大米100克，
一 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。豆豉碎
、蒜泥 、倒入清水，②锅置火上 ，枸杞子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。老姜2片 。加清水煮加30-45分钟 ，放入苦瓜片 ，肉 、捞去药袋即可 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、魔芋 、黄瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③将所有材料放入锅中 ，蒲黄、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜皮、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、薏苡仁、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜子合计2 碗 ，可以刺激胃肠蠕动 ，挖去瓤；豆豉剁碎。栀子 、切块状；姜洗净切片。
功效 ：本品具有利尿消肿 、山药 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、利尿通淋 、洗净备用 。枸杞20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，姜同时下锅 ，盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、先将冬瓜皮 、栀子 、再焖数分钟即可 。③加入佛手柑 、汆水去浮沫，降低血脂的功效。决明子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加盐 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏米煮开 ，
功效 ：本品益气补虚、冬瓜、水淀粉各适量 。下入银耳、加鸡精 、扎紧 。鸡精 、豆豉20克 ，降低血脂 、姜5克 。佛手 、酱油 、白糖 、活血化瘀 、再切成圆片 ，瘦身减肥 。
五 、降脂减肥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油、
白糖 、预防胆固醇附着 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。